Aquafitness

Fit mit Spaß bis ins hohe Alter

Gesundheitsorientierte Sport und Bewegungsangebote werden in vielen unserer Mitgliedsvereinen auf der Basis eines umfassenden Gesundheitsverständnisses zielgruppengerecht und themenspezifisch angeboten.

Der Bayerische Schwimmverband e.V. bietet das DSV Aquafitness Instructor Zertifikat als spezielle Ausbildung zur Durchführung und Planung von Aquafitnessangeboten an.

Viele Schwimmvereine und -abteilungen bieten bereits spezielle Bewegungsprogramme für Beginner, Wiedereinsteiger, Freizeit- und Gesundheitssportler im Alter an.

Bewegung und Sport wird auch für Ältere  immer wichtiger, denn kontinuierliches Training von mindestens einer Stunde pro Woche hilft deutlich zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen und seelischen Leistungsfähigkeit und stärkt die geistige und körperliche Beweglichkeit.

 

Viele unserer Mitgliedsvereine bieten inzwischen umfangreiche Kursangebote an - am besten informieren Sie sich hierüber auf den Websites ihrer regionalen Schwimmvereine.